Archive of ‘Uncategorized’ category

Perut Ramping Setelah Melahirkan, Ini Caranya

Saat hamil , bentuk tubuh Ibu akan berubah secara perlahan. Namun yang paling terlihat adalah bagian tubuh yang semakin membesar yang dikarenakan oleh nafsu makan yang bertambah. Ya, saat hamil, kebanyakan para ibu makan lebih banyak karena beranggapan bahwa ia harus makan untuk dua orang, yaitu dirinya dan calon bayi yang ada di dalam kandungan.

Excerpt from:
Perut Ramping Setelah Melahirkan, Ini Caranya

Tip Memilih Camilan Sehat Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Di masa kehamilan dan menyusui, ibu tidak hanya harus menerapkan pola makan yang teratur, namun juga bijak dalam memilih setiap makanan yang akan dikonsumsi. Salah satunya, memperbanyak makanan yang memiliki nutrisi tinggi.  Tidak hanya makanan utama,  dalam memilih camilan sehari-hari pun,  ibu perlu bijak dengan selalu memerhatikan nilai gizi yang terkandung di dalamnya. Jangan sampai hanya karena ingin memuaskan nafsu ngemil,  ibu menutup mata terhadap hal-hal yang tidak baik bagi kesehatan di kemudian hari

Link:
Tip Memilih Camilan Sehat Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Ciri-Ciri Sperma Sehat

Sperma atau spermatozoa adalah reproduksi pria yang diproduksi oleh testis saat pria mengalami pubertas dan biasanya berlanjut hingga seorang pria berusia 70-an. Jadi, ketika seorang pria mengalami ejakulasi , ada sekitar 2 hingga 7 juta sperma yang meninggalkan tubuhnya.  Sayangnya, tidak semua pria mempunyai sperma sebanyak itu. Ada beberapa pria yang mengalami sperma yang sedikit sehingga kesehatan dan kesuburan sperma diragukan.

Read more here:
Ciri-Ciri Sperma Sehat

Mengecilkan Lingkar Pinggang

Lingkar pinggang besar tidak hanya bikin kita enggak pede, tapi juga bisa mengundang masalah kesehatan serius. Berbagai studi menyebutkan, ukuran lingkar pinggang yang besar, bisa meningkatkan risiko pemiliknya menderita berbagai masalah kanker , seperti kanker saluran usus, diabetes tipe dua hingga stroke .  Untuk mengatasi dan menghindari berbagai masalah kesehatan tersebut, tidak ada cara lain selain mengecilkan ukuran lingkar pinggang. Ukuran lingkar pinggang yang dianggap ideal adalah kurang dari 90 cm untuk pria dan kurang dari 80 cm untuk wanita.  Mengecilkan ukuran pinggang dapat dilakukan dengan latihan fisik/olahraga yang sifatnya membakar lemak .

Follow this link:
Mengecilkan Lingkar Pinggang

1 1,008 1,009 1,010 1,011 1,012 1,037